80 bialko

Porownojac extensora wpc 80% z trciem bezsmakowym koncentratem - ktore bialko plasowaloby sie wyzej wg Was? boi ceny mniej wiecej zblizone...za 1kg

Najlepiej kup sobie: Jakieś dobre białko np. ovopol lub system protein 80 z olimpu. Dobry antykatabolik np.glutamina lub HMB. No i oczywiście odpowiednia dieta. --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

[...] mety? 3. Czy potrzebne sa jakies oslonki oprocz sylimarolu i hepatilu? jesli tak to jakie? 4. Czy przy mojej masie okolo 100kg nastepujaca dieta bedzie dobra: dziennie bialko: 200-210g + 60-70g z odzywki, wegle: 400-420g tluszcz: 80-100g. 5. Czy robic wejscie i zejscie przy cyklu od malej dawki do duzej na poczatku i odwrotnie na koncu? 6. [...]

Na poczatku bralem serwatkowe bialko 80 procent 1 kg, teraz mi sie skonczylo wiec chce ***nac cykl krety.

elo mam Storm 100+kw moze chcesz System Protein 80 3,2 kg jezeli chodzi o bialko?

W dziale odżywiniae powiadasz ? To podaj linka do arta gdzie ktoś radzi ćwiczącemu na siłowni jeść : Białko - 1,5 g/kgm Tłuszcze - 1,80 g/kgm Ww - 4,5 g/kgm W twoim przypadku powinienes jeść minimum 2 g białka, 6g węgla i 1 g tłusczu + suple jka wyżej, dobra regenracja i na bank urośniesz tak ze az sie zdziwisz.

Białko najlepiej na noc zamiast posiłku żeby się nie otłuszczać! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Moglby mi ktos sprawdzic czy dobrze obliczlylem moje zapotrzebowanie kaloryczne na MASE!!! Bialko = 176g Weglowodany = 528 g Tluszcze = 80 g Dane moje: 80Kg 190wzrostu wiek 22 Wyszlo mi zapotrzebowanie kaloryczne 3034,4 Obliczalem takim wzorem 88(waga)x24x1.2(aktywnosc)= 2534,4 i dodalem do tego 500(masa) i wyszlo=3034,4

1. WIEK:18 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:3g na 1kg masy ciala -węglowodany:2,5g na 1kg -tłuszcz:ograniczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 tbs metanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5mies 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 118 -udo:64 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6miechów 6. DIETA:jest -białko:jest -węglowodany:jest -tłuszcz:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Rok Temu Testosteron Pol roku Temu Metanabol Obecnie Winstrol Propionat 8. TRENING:4 razy tydzień 9. CEL CYKLU:Siła [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 105 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 3 posilki dziennie jajka ser bialy ryz kurczak makaron warzywa owoce nie mam jak wiecej -białko: 3x 30 g dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: co drugi dzien [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: 103 -udo: 56 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta 200 tabsów 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 Miesiace 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6/7 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miesiąc temu nie pełny cykl prop 100 e2d i 40mg dziennie metanabol jakiś miesiąc lecial - brak odbloku. Wcześniej dwa bold+enan i pierwszy sam prop [...]

W sumie miesięcznie to nie mam kasy jako tako.Teraz wpadło mi trochę grosza i chce przeznaczyć na suple.Oczywiście o diecie nie wspominam bo to swoją drogą.Mój cel to masa.Heh może w 2 latka dojde do wyśnionej stówki(teraz mam 80).Przez wakacje schódłem 7kg bo prawie w ogóle na siłce nie bywałem.A co do zestawu to poprawcie mnie jak zle [...]

Witam! Zakupilem na wakacjach anapolon 80 tab i primki 9 amp. Chcalbym sie dowiedziec czy te srodki mozna laczyc i dostac przykladowe rozpiski. 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 74kg 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 1g/1kg WEGLOWDANY: 1g/1kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

1.WIEK:2 25 2.WAGA: 80 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: 111 UDO: 57 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 wina, 50tab met, 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu (siłownia) 9.CEL CYKLU:5-6kg suchej masy, wzrost siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5lat [...]

bialko prolongatum cos mi nie podchodzi - chodzi o czekolade, juz lepsza jest sp 80 ilimpu, nie mowiac o ON whey... wniosek jezeli chodzi tylko o smak

proponuje ci zrobić coś takiego - kup sobie 1,5kg glukozy w spozywczym (25zł) i 2kg carbo - treca mają najlepszy skład i zmieszaj - bedziesz miał dobry mix potreningowy wegli białko natural 80% wpc exten. lub trec

1. WIEK: 25 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 r 6. DIETA: odpowiednia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wielka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: minęły 2 miechy 11. POZIOM [...]

1. WIEK:36 2. WAGA:89 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo:61 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:zbilansowana ok 260-2800kcal -białko:120-130 -węglowodany:400 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w/w tzn.boldek e3dx12tyg,tesc prop e2d x 22tyg do dzis ;) wszystko genesis 8. TRENING: 4-5 tyg 9. CEL [...]